Expertise FYSIOPLAN
Duizeligheid behandeling in Rotterdam
Herken je dit?
Je draait je om in bed en even lijkt de kamer mee te draaien. Of je kijkt omhoog naar een bovenste plank en moet je vastpakken. Soms duurt het maar een paar seconden, maar het blijft door je hoofd spelen. Je beweegt misschien wat voorzichtiger dan je zou willen.
Die onzekerheid horen we vaak. En dan wil je weten: wat is het, wat kan ik eraan doen, en hoe lang duurt het? Bij ons krijg je op alle drie een antwoord.
Wat is het?
Word je vooral duizelig als je je hoofd op een bepaalde manier beweegt, zoals bij omdraaien in bed? Dan kan het gaan om positieduizeligheid (BPPD). Artsen denken dat er dan kleine kalksteentjes los zitten in je evenwichtsorgaan. Typisch is dat je kort duizelig wordt als je je hoofd in een bepaalde richting beweegt.
Ben je langer duizelig, of komt het steeds terug? Dan kan het zijn dat je hersenen de signalen uit je evenwichtsorgaan nog niet goed verwerken. Veel van wat je voelt is goed te begrijpen, en er zijn oefeningen en behandelingen die helpen.
In je eerste afspraak nemen we de tijd voor je verhaal: wanneer je duizelig wordt, hoe lang het duurt en wat je weer wilt kunnen. Daarna onderzoeken we je evenwicht en hoe je beweegt, en leggen we uit wat er bij jou speelt. Lees ook meer over nekklachten en hoofdpijn.
Wat kun je eraan doen?
Gaat het om positieduizeligheid, dan doen we de passende manoeuvre. Met een speciale beweging van je hoofd en lichaam, zoals de Epley-manoeuvre, verplaatsen we de steentjes naar een minder gevoelig deel van je evenwichtsorgaan. De manoeuvre is veilig, en vaak ben je er daarmee snel vanaf.
Ben je langer duizelig, dan helpen speciale oefeningen voor je hoofd en ogen. Artsen noemen dit vestibulaire revalidatie. Je leert je hersenen daarmee beter omgaan met de signalen uit je evenwichtsorgaan. In het begin kun je er juist wat duizeliger van worden. Dat hoort erbij en kan geen kwaad. Wij leren je de oefeningen, bouwen ze met je op en kijken samen hoe het gaat.
Wil je verder lezen? Kijk dan ook bij whiplash en neurologische revalidatie. In onze kennisbank lees je ook over duizeligheid bij omdraaien of bukken.
Hoe lang duurt het?
Dat hangt af van wat er bij jou speelt. Met de manoeuvre is positieduizeligheid vaak snel verholpen. De oefeningen voor je evenwicht doe je elke dag, meestal zes tot twaalf weken lang. In je eerste afspraak hoor je wat dat voor jou betekent.
De route is duidelijk. Eerst zoeken we uit welke vorm van duizeligheid je hebt. Dan behandelen we wat er te behandelen is, en leer je oefeningen die je elke dag thuis doet. We bouwen die stap voor stap op. Aan het eind weet je wat je zelf kunt doen als de duizeligheid een keer terugkomt.
Je gaat na je eerste afspraak naar huis met een duidelijk plan. Dat plan krijg je ook op de mail, zodat je thuis rustig kunt teruglezen wat we gaan doen en waarom.
Onze behandelaars bij duizeligheid
Wat onze cliënten zeggen
Davey
Ik kwam binnen met een klacht die ik al 2 jaar heb en 1 klacht die ik al meer dan 8 maanden heb. Meerdere keren fysio gehad voor deze klachten en dat hielp weinig tot niet. Nu ben ik bij Fysioplan geweest en zijn mijn klachten binnen 2 maanden ongeveer weg. Ben fijn geholpen en ze dachten met mij mee wat ik kon doen in de gym. Aanrader.
Jannie
Een leuk en gezellig dynamisch team van jonge therapeuten met een goede visie. Nemen goed de tijd om te luisteren naar je klachten en maken dan zo een stappenplan om je weer op de been te helpen.
Toby
Na ruim een jaar sukkelen met een knieblessure heb ik 2 maanden geleden gekozen voor een voor mij nieuwe fysiotherapie praktijk Fysioplan en kwam ik terecht bij Pauline. Nu 2 maanden later zijn mijn klachten over en heb ik een PR gelopen op de halve marathon!
Veelgestelde vragen
-
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Fysiotherapie is direct toegankelijk, je kunt dus zelf een afspraak maken. Alleen voor een behandeling aan huis is een verwijzing nodig. -
Wordt het vergoed?
Dat hangt af van je aanvullende verzekering. Wij hebben geen contract met CZ en Nationale-Nederlanden, waardoor je bij die verzekeraars een deel zelf betaalt. Twijfel je? Stuur een appje op 06-51513197, dan kijken we met je mee. Alle bedragen staan op onze tarievenpagina. -
Kan ik de oefeningen ook zelf doen?
Ja. Op Thuisarts.nl staan filmpjes van de oefeningen, en zelf oefenen werkt ook goed. Wil je het liever samen doen, of weet je niet goed hoe je moet opbouwen? Dan begeleiden we je graag. -
Is duizelig worden van de oefeningen erg?
Nee. Een beetje duizelig worden tijdens of na de oefeningen is juist de bedoeling. Meestal went je lichaam daar in de eerste weken aan. -
Hoe weet ik of het positieduizeligheid is?
Typisch is dat je kort duizelig wordt als je je hoofd in een bepaalde richting beweegt, bijvoorbeeld bij omdraaien in bed. In het onderzoek kijken we of dat bij jou zo is, en welke behandeling daarbij past.
Wil je weer stevig op je benen staan?
Voor 14:00 appen is dezelfde dag een afspraak. Bekijk ook onze locaties in Rotterdam.