Kom langs en leer van onze specialisten!
CLINICS
Blessurevrij je eerste marathon
Hardlopers hebben een hoog risico op blessures. Van alle lopers raakt 60-65% jaarlijks geblesseerd. Bij marathonlopers stijgt dit percentage zelfs 90%!
Ben jij aan het trainen voor jouw eerste marathon in het voorjaar van 2025 en wil je meer achtergrondkennis en praktisch toepasbare tips & tricks om jouw voorbereiding blessurevrij door te komen? Meld je dan nu aan voor onze clinic die gegeven wordt door ervaren hardloopster, fysiotherapeut en bewegingswetenschapper Pauline van Donkelaar van FYSIOPLAN.
Vergeet niet je hardloopkleding mee te nemen want we zullen je ook aan het werk gaan zetten! Tot snel!
BESTAAT DE PERFECTE HOUDING?
We horen het nog vaak in de praktijk terug van onze klanten: ‘ik denk dat het komt, omdat ik een verkeerde houding heb’
Hardnekkige stellingen, die al generaties lang bestaan en die wij als fysiotherapeuten misschien ook wel zelf hebben gecreëerd.
Echter, vanuit de wetenschap wordt al jaren geconcludeerd dat het verband tussen houding en lichamelijke klachten veel zwakker is dan we altijd dachten. Toch zijn deze bevindingen nog nauwelijks doorgedrongen in onze werkcultuur. De gedachte dat het zitten in de ‘juiste houding’ gedurende de dag het beste is, voert nog altijd de boventoon op de werkvloer.
Helaas blijft dit gedachtegoed nog steeds gevoed worden door winstgevende ergonomiebedrijven die jouw werkplek ‘perfect’ voor je afstellen.
Wij van FYSIOPLAN vinden dat het anders moet en streven naar een shift in deze gedachtengang ten aanzien van zittend werk en gezondheid.
Vanuit deze missie is de workshop ‘bestaat de perfecte houding’ ontstaan. In deze 60 minuten durende workshop duik je met 1 van onze fysiotherapeuten in het mysterie van de ‘perfecte werkhouding’. Praktische tips, tricks en populaire houding- en gezondheidsuitspraken zullen hierbij onder de loep worden genomen.
Het doel is dat aan het einde van de workshop iedereen in jouw bedrijf wetenschappelijk onderbouwde kennis heeft over wat belangrijk is omtrent houding, bewegen en gezondheid. Voor een betere gezondheid op de werkvloer en verzuim op termijn te minimaliseren.