Expertise FYSIOPLAN
Neurologische revalidatie in Rotterdam
Herken je dit?
Lopen gaat niet meer vanzelf, en je evenwicht voelt minder zeker. Opstaan, omdraaien in bed of een stuk wandelen kost meer moeite dan vroeger. Misschien ben je ook sneller moe. Je wilt zo zelfstandig mogelijk blijven, maar je weet niet goed hoeveel je aankunt en waar je begint.
Die vragen horen we vaak. Wat speelt er, wat kan ik eraan doen, en hoe lang duurt het? Bij ons krijg je op alle drie een antwoord, in jouw tempo.
Wat is het?
Bij neurologische revalidatie gaat het om bewegen als je zenuwstelsel invloed heeft op hoe je beweegt. Bij ons is dat vooral bewegen na een beroerte, en bewegen met Parkinson of MS.
Na een beroerte gaat lopen soms niet meer vanzelf, en kan je evenwicht minder zeker zijn. Bij Parkinson kunnen lopen, opstaan en omdraaien meer moeite kosten, en kun je soms vastlopen tijdens het lopen. Bij MS kun je merken dat je benen, je balans of je uithoudingsvermogen minder meewerken, of dat je sneller moe bent.
Het goede nieuws: bewegen en oefenen helpen, en je kunt er in elke fase mee aan de slag. In je eerste afspraak nemen we de tijd voor je verhaal en je doelen. Kom je uit het ziekenhuis of een revalidatiecentrum, dan kijken we wat daar al is gedaan. Daarna onderzoeken we hoe je loopt, staat en beweegt. Wil je verder lezen? Kijk dan ook bij duizeligheid en long- en hartrevalidatie.
Wat kun je eraan doen?
Na een beroerte geldt: meer oefenen helpt je sneller vooruit. En je wordt vooral beter in wat je oefent. Daarom trainen we de dingen die jij in je dagelijks leven nodig hebt, zoals lopen, opstaan en je balans houden. Waar het kan, oefenen we in je eigen omgeving. Je partner of naaste mag graag meedoen, en kan leren hoe hij of zij je helpt bij het oefenen. Zo kun je thuis vaker oefenen dan alleen bij ons.
Bij Parkinson helpen gerichte oefeningen bij lopen, balans, opstaan en omdraaien, en bij vastlopen tijdens het lopen. Ook vlak na de diagnose is het zinvol om te komen, voor advies over zo actief mogelijk blijven. Bij MS heeft sporten een positieve invloed. Training kan je benen sterker maken, je balans en uithoudingsvermogen verbeteren en helpen bij vermoeidheid.
Een beroerte, MS en Parkinson staan op de lijst van chronische aandoeningen voor fysiotherapie. Ben je 18 jaar of ouder, dan betaal je de eerste 20 behandelingen zelf of vanuit je aanvullende verzekering. Vanaf de 21e behandeling vergoedt de basisverzekering. Die behandelingen gaan wel van je eigen risico af. Je verzekeraar vraagt meestal een verklaring van je arts met je diagnose. Twijfel je wat dat voor jou betekent? Stuur een appje, dan zoeken we het voor je uit.
Hoe lang duurt het?
Dat verschilt per persoon, en ook per aandoening. Na een beroerte ziet de route er anders uit dan wanneer je met Parkinson of MS zo actief mogelijk wilt blijven. Daarom zetten we hier geen aantal weken neer. In je eerste afspraak krijg je wel een duidelijk antwoord: we kijken samen wat er bij jou speelt en wat je kunt verwachten.
Wat je ook krijgt, is een duidelijke route. Eerst stellen we samen doelen die voor jou belangrijk zijn. Dan oefen je onder begeleiding, bij ons en waar het kan in je eigen omgeving, met oefeningen voor thuis ertussendoor. Stap voor stap neem je het meer zelf over. Als je je doelen hebt bereikt, weet je hoe je in beweging blijft en wanneer het goed is om weer even langs te komen.
Welk tempo bij jou past, bepalen we samen, op basis van hoe het met je gaat. Zo weet je altijd waar je staat.
Je gaat na je eerste afspraak naar huis met een duidelijk plan. Dat plan krijg je ook op de mail, zodat je thuis rustig kunt teruglezen wat we gaan doen en waarom.
Wat onze cliënten zeggen
Davey
Ik kwam binnen met een klacht die ik al 2 jaar heb en 1 klacht die ik al meer dan 8 maanden heb. Meerdere keren fysio gehad voor deze klachten en dat hielp weinig tot niet. Nu ben ik bij Fysioplan geweest en zijn mijn klachten binnen 2 maanden ongeveer weg. Ben fijn geholpen en ze dachten met mij mee wat ik kon doen in de gym. Aanrader.
Jannie
Een leuk en gezellig dynamisch team van jonge therapeuten met een goede visie. Nemen goed de tijd om te luisteren naar je klachten en maken dan zo een stappenplan om je weer op de been te helpen.
Toby
Na ruim een jaar sukkelen met een knieblessure heb ik 2 maanden geleden gekozen voor een voor mij nieuwe fysiotherapie praktijk Fysioplan en kwam ik terecht bij Pauline. Nu 2 maanden later zijn mijn klachten over en heb ik een PR gelopen op de halve marathon!
Veelgestelde vragen
-
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Fysiotherapie is direct toegankelijk, je kunt dus zelf een afspraak maken. Alleen voor een behandeling aan huis is een verwijzing nodig. -
Wordt fysiotherapie bij een beroerte, Parkinson of MS vergoed?
Ja, deze aandoeningen staan op de lijst van chronische aandoeningen. Vanaf 18 jaar betaal je de eerste 20 behandelingen zelf of vanuit je aanvullende verzekering. Vanaf de 21e behandeling vergoedt de basisverzekering, en dat gaat van je eigen risico af. Je hebt hiervoor wel een verklaring van je arts met je diagnose nodig. Wij hebben geen contract met CZ en Nationale-Nederlanden. Twijfel je? Stuur een appje op 06-51513197. Alle bedragen staan op onze tarievenpagina. -
Mijn beroerte is al een tijd geleden. Heeft oefenen nog zin?
Ja. Ook als je beroerte langer geleden is, kun je met begeleiding werken aan je conditie en aan wat je dagelijks wilt blijven doen. Samen stellen we doelen, en als je die hebt bereikt, ga je zelf verder. -
Mag ik met MS sporten?
Ja. Sporten heeft bij MS een positieve invloed: je wordt sterker en fitter, en vaak ook minder moe. Soms nemen je klachten tijdens inspanning tijdelijk toe. We houden daar rekening mee als we je training opbouwen. -
Mag mijn partner of naaste meekomen?
Graag zelfs. Je naaste kan leren hoe hij of zij je helpt bij het oefenen. Zo kun je thuis vaker oefenen, en dat helpt je vooruit.
Wil je weer zelfstandiger bewegen?
Voor 14:00 appen is dezelfde dag een afspraak. Bekijk ook onze locaties in Rotterdam.