Expertise FYSIOPLAN
Fysiotherapie bij kanker in Rotterdam
Herken je dit?
Je bent onder behandeling voor kanker, of je behandeling is net afgerond. Je bent sneller moe dan vroeger. Traplopen, boodschappen doen of een dag werken kost meer energie. En je vraagt je af: is bewegen nu goed voor me, of moet ik het juist rustig aan doen?
Die vraag horen we vaak. Je wilt weten wat er met je lichaam gebeurt, wat je zelf kunt doen en hoe lang het duurt voor je weer meer kunt. Bij ons krijg je op alle drie een antwoord, in jouw tempo.
Wat is het?
Een behandeling voor kanker vraagt veel van je lichaam. Je conditie en kracht kunnen minder worden, en je kunt sneller moe zijn. Dat is begrijpelijk, en bewegen kan je daarbij helpen.
De richtlijn voor artsen adviseert iedereen die voor kanker wordt behandeld om in beweging te blijven, tijdens en na de behandeling. Trainen tijdens en na de behandeling helpt je conditie en kracht op peil te houden of weer op te bouwen. Het kan ook helpen tegen vermoeidheid. Training onder begeleiding lijkt daarbij meer effect te hebben dan alleen trainen.
In je eerste afspraak nemen we de tijd voor je verhaal: je behandeling, hoe je je voelt en wat je weer wilt kunnen. Daarna kijken we naar je conditie en kracht. Wil je verder lezen? Kijk dan ook bij long- en hartrevalidatie, revalidatie na een operatie en chronische pijn.
Wat kun je eraan doen?
Rustig wandelen, fietsen of lichte krachtoefeningen die je geleidelijk opbouwt, kunnen de meeste mensen zonder bezwaar doen. We stemmen elke training af op hoe je je die dag voelt. Op een goede dag doe je wat meer, op een zware dag wat minder. Tussendoor beweeg je ook thuis, met afspraken die bij jou passen.
Je behandeling in het ziekenhuis bepaalt wat op dit moment past. Daarom vragen we naar je behandeling en naar de adviezen die je hebt gekregen. Waar dat nodig is, overleggen we met je behandelteam, zodat je training goed aansluit. Jij bepaalt mee wat we doen en in welk tempo.
Samen werken we toe naar wat jij weer wilt: je werk oppakken, weer sporten of een wandeling maken zonder dat je daarna uitgeput bent. Wil je na je behandeling weer sporten? Lees dan ook over sportrevalidatie. Wil je daarna ook sterker worden? Kijk dan bij kracht & fitness.
Hoe lang duurt het?
Dat verschilt per persoon en per behandeling. Hoe je lichaam reageert, hangt af van wat je hebt gehad en hoe het nu met je gaat. Daarom zetten we hier geen aantal weken neer. In je eerste afspraak krijg je wel een duidelijk antwoord: we kijken samen wat past en wat je kunt verwachten.
Wat je ook krijgt, is een duidelijke route. Eerst kijken we waar je begint. Dan train je onder begeleiding, afgestemd op je behandeling en je energie van dat moment. Stap voor stap neem je het meer zelf over. Aan het eind weet je hoe je in beweging blijft, ook op dagen dat het minder gaat.
Welk tempo bij jou past, bepalen we samen, op basis van hoe je je voelt, niet op de kalender.
Je gaat na je eerste afspraak naar huis met een duidelijk plan. Dat plan krijg je ook op de mail, zodat je thuis rustig kunt teruglezen wat we gaan doen en waarom.
Onze fysiotherapeuten bij kanker
Wat onze cliënten zeggen
Davey
Ik kwam binnen met een klacht die ik al 2 jaar heb en 1 klacht die ik al meer dan 8 maanden heb. Meerdere keren fysio gehad voor deze klachten en dat hielp weinig tot niet. Nu ben ik bij Fysioplan geweest en zijn mijn klachten binnen 2 maanden ongeveer weg. Ben fijn geholpen en ze dachten met mij mee wat ik kon doen in de gym. Aanrader.
Jannie
Een leuk en gezellig dynamisch team van jonge therapeuten met een goede visie. Nemen goed de tijd om te luisteren naar je klachten en maken dan zo een stappenplan om je weer op de been te helpen.
Toby
Na ruim een jaar sukkelen met een knieblessure heb ik 2 maanden geleden gekozen voor een voor mij nieuwe fysiotherapie praktijk Fysioplan en kwam ik terecht bij Pauline. Nu 2 maanden later zijn mijn klachten over en heb ik een PR gelopen op de halve marathon!
Veelgestelde vragen
-
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. Fysiotherapie is direct toegankelijk, je kunt dus zelf een afspraak maken. Alleen voor een behandeling aan huis is een verwijzing nodig. -
Wordt fysiotherapie bij kanker vergoed?
Bij ons wordt dit vergoed vanuit je aanvullende verzekering, niet vanuit de basisverzekering. Hoeveel behandelingen je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Wij hebben geen contract met CZ en Nationale-Nederlanden, waardoor je bij die verzekeraars een deel zelf betaalt. Twijfel je? Stuur een appje op 06-51513197, dan kijken we met je mee. Alle bedragen staan op onze tarievenpagina. -
Mag ik bewegen tijdens mijn chemo of bestraling?
Ja, de richtlijn adviseert om tijdens de behandeling in beweging te blijven. We passen de training aan op hoe je je voelt en op de adviezen van je behandelteam. -
Ik ben heel moe. Helpt bewegen dan wel?
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar rustig opgebouwde training kan vermoeidheid juist verminderen. We beginnen licht en bouwen op in jouw tempo. -
Ik heb lymfoedeem. Kunnen jullie dat behandelen?
Voor de behandeling van lymfoedeem kun je het beste terecht bij een fysiotherapeut die daarin gespecialiseerd is. We denken graag met je mee over waar je terecht kunt.
Wil je samen weer aan je conditie werken?
Voor 14:00 appen is dezelfde dag een afspraak. Bekijk ook onze locaties in Rotterdam.