FYSIOPLAN Tips

Chronische rugpijn: hoe je weer pijnvrij kunt bewegen

11 maart 2026

Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen

11 maart 2026

In dit e-book ontdek je de 9 stappen die je eerst kunt zetten om je klachten te begrijpen, onnodige behandelingen

Schouderpijn bij elke simpele beweging? Dit is waarom het niet overgaat

11 maart 2026

Je tilt iets uit de kast, draait je om in bed of probeert je jas aan te trekken… en daar

FYSIOPLAN FUNDAMENTALS GROEPSTRAINING

11 maart 2026

FYSIOPLAN FUNDAMENTALS GROEPSTRAINING

Een plots stijve nek, elke draai doet pijn. Herkenbaar?

11 maart 2026

Je wordt wakker met een stijve nek en draaien of opzij kijken doet direct pijn. Of je hebt de hele

Acute lage rugpijn (spit)? Fysiotherapie helpt bij snel herstel

11 maart 2026

Je bukt om je schoenen aan te trekken en ineens schiet er een felle pijn door je onderrug. Even rechtop

Hardlopen en fysiotherapie: haal het beste uit je training

11 maart 2026

De NN-Marathon Rotterdam 2025 is achter de rug en de hele stad wordt overvallen door de welbekende hardloopkoorts. Maar hoe

Shin splints? Zo kom je weer pijnvrij aan hardlopen toe

12 december 2024

Shin splints. De ergernis van vele beginnende hardlopers, maar ook van lopers die halverwege hun voorbereiding zitten voor hun eerste

Lopersknie fysiotherapie – stap voor stap naar een pijnvrije knie

11 november 2024

Je bent net lekker op dreef met je hardlooptraining. De kilometers gaan beter, het tempo voelt goed… en dan komt