{"id":3609,"date":"2026-02-13T13:43:35","date_gmt":"2026-02-13T11:43:35","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10154\/?p=3609"},"modified":"2026-02-13T13:43:38","modified_gmt":"2026-02-13T11:43:38","slug":"goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/","title":{"rendered":"Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen"},"content":{"rendered":"
\n
\n \n
\n
\n\n \n \n
\n \n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n \"9 <\/div>\n \n <\/div>\n
\n \n

Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat<\/h2>\n \n
\n\n

Te vaak worden mensen met klachten van het kastje naar de muur gestuurd zonder duidelijke uitleg of meetbaar resultaat.
Wij vinden dat jij als cli\u00ebnt recht hebt op inzicht, structuur en een plan. Want pas als je begrijpt waarom<\/strong> iets pijn doet, kun je werken aan duurzaam herstel.<\/p>\n

Bij FYSIOPLAN<\/a><\/strong>\u00a0vinden we dat zorg anders moet.
Wij geloven dat jij recht hebt op duidelijkheid, eerlijkheid en een plan dat \u00e9cht werkt.
Daarom hebben we dit e-book ontwikkeld: \u20189 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat\u2019<\/strong>.<\/p>\n

Voorkom onduidelijkheid, bespaar tijd en begrijp \u00e9cht wat jouw lichaam nodig heeft.<\/p>\n <\/div>\n \n \n Download e-book<\/a>\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n \n

\n
\n \n
\n
\n\n \n \n
\n \n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n \"\" <\/div>\n \n <\/div>\n
\n \n

Wil je meer tips, oefeningen of hulp bij jouw klachten?<\/h2>\n \n
\n\n

Volg ons op Instagram voor de nieuwste inzichten, inspiratie en praktische adviezen<\/p>\n <\/div>\n \n \n \ud83d\udc49 @fysioplan<\/a>\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n

\n
\n\n
\n
\n \n\n <\/div>\n
<\/div>\n
\n \n <\/div>\n <\/div>\n\n\n \n \n \n \n
\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Chronische rugpijn: hoe je weer pijnvrij kunt bewegen<\/h3>\n

16 February 2026<\/p>\n

<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

16 February 2026<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Schouderpijn bij elke simpele beweging? Dit is waarom het niet overgaat<\/h3>\n

22 January 2026<\/p>\n

Je tilt iets uit de kast, draait je om in bed of probeert je jas aan te trekken\u2026 en daar<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

22 January 2026<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

FYSIOPLAN FUNDAMENTALS GROEPSTRAINING<\/h3>\n

12 January 2026<\/p>\n

FYSIOPLAN FUNDAMENTALS GROEPSTRAINING<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

12 January 2026<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"fysiotherapeut <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Een plots stijve nek, elke draai doet pijn. Herkenbaar?<\/h3>\n

31 October 2025<\/p>\n

Je wordt wakker met een stijve nek en draaien of opzij kijken doet direct pijn. Of je hebt de hele<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

31 October 2025<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Acute lage rugpijn (spit)? Fysiotherapie helpt bij snel herstel<\/h3>\n

9 October 2025<\/p>\n

Je bukt om je schoenen aan te trekken en ineens schiet er een felle pijn door je onderrug. Even rechtop<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

9 October 2025<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Running and physiotherapy: get the most out of your training<\/h3>\n

23 July 2025<\/p>\n

The NN Rotterdam Marathon 2025 is behind us, and the whole city is caught up in the familiar running fever. But how\u2026<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

23 July 2025<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"Hardloper <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Shin splints? Zo kom je weer pijnvrij aan hardlopen toe<\/h3>\n

12 December 2024<\/p>\n

Shin splints. De ergernis van vele beginnende hardlopers, maar ook van lopers die halverwege hun voorbereiding zitten voor hun eerste<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

12 December 2024<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n \n
\n \n\n\n\n \n
\n
\n
\n \"\" <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

Lopersknie fysiotherapie \u2013 stap voor stap naar een pijnvrije knie<\/h3>\n

11 November 2024<\/p>\n

Je bent net lekker op dreef met je hardlooptraining. De kilometers gaan beter, het tempo voelt goed\u2026 en dan komt<\/p>\n

Lees meer -><\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n

11 November 2024<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
Lees meer -><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n<\/a>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n\n
\n
\n
\n

Binnen 15 minuten
weten waar je aan toe bent? <\/p>\n

\n \n Plan je gratis 15 minuten check<\/a>\n\n\n Stuur ons een bericht<\/a>\n\n <\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dit e-book ontdek je de 9 stappen die je eerst kunt zetten om je klachten te begrijpen, onnodige behandelingen te voorkomen en met een duidelijk plan verder te gaan.<\/p>","protected":false},"author":19,"featured_media":3141,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[10],"class_list":["post-3609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fysioplan-tips"],"acf":[],"yoast_head":"\nOntdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FYSIOPLAN\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-13T11:43:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-13T11:43:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yusuf Akbas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yusuf Akbas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Yusuf Akbas\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/57aaf7d2882d7cc648dd7f682229a9b0\"},\"headline\":\"Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen\",\"datePublished\":\"2026-02-13T11:43:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T11:43:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/\"},\"wordCount\":7,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Ontwerp-zonder-titel.png\",\"articleSection\":[\"FYSIOPLAN TIPS\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/\",\"name\":\"Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Ontwerp-zonder-titel.png\",\"datePublished\":\"2026-02-13T11:43:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T11:43:38+00:00\",\"description\":\"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Ontwerp-zonder-titel.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/Ontwerp-zonder-titel.png\",\"width\":1080,\"height\":1350,\"caption\":\"9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat e-book\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/fysioplan-tips\\\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/\",\"name\":\"FYSIOPLAN\",\"description\":\"Visie op vooruitgang\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"FYSIOPLAN\",\"url\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Favicon.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"FYSIOPLAN\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/57aaf7d2882d7cc648dd7f682229a9b0\",\"name\":\"Yusuf Akbas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Yusuf Akbas\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/fysioplan.nl\\\/en\\\/author\\\/yusuf\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat","description":"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat","og_description":"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.","og_url":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/","og_site_name":"FYSIOPLAN","article_published_time":"2026-02-13T11:43:35+00:00","article_modified_time":"2026-02-13T11:43:38+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1350,"url":"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png","type":"image\/png"}],"author":"Yusuf Akbas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Yusuf Akbas","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/"},"author":{"name":"Yusuf Akbas","@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#\/schema\/person\/57aaf7d2882d7cc648dd7f682229a9b0"},"headline":"Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen","datePublished":"2026-02-13T11:43:35+00:00","dateModified":"2026-02-13T11:43:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/"},"wordCount":7,"publisher":{"@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png","articleSection":["FYSIOPLAN TIPS"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/","url":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/","name":"Ontdek de 9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat","isPartOf":{"@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png","datePublished":"2026-02-13T11:43:35+00:00","dateModified":"2026-02-13T11:43:38+00:00","description":"Twijfel je of je naar de fysio moet? Ontdek de 9 stappen die je eerst helpen je klachten te begrijpen en onnodige behandelingen te voorkomen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#primaryimage","url":"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png","contentUrl":"https:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ontwerp-zonder-titel.png","width":1080,"height":1350,"caption":"9 stappen v\u00f3\u00f3r je naar de fysio gaat e-book"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/fysioplan-tips\/goed-voorbereid-naar-de-fysio-in-9-stappen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fysioplan.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goed voorbereid naar de fysio in 9 stappen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#website","url":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/","name":"FYSIOPLAN","description":"Visie op vooruitgang","publisher":{"@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#organization","name":"FYSIOPLAN","url":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Favicon.png","contentUrl":"http:\/\/fysioplan.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"FYSIOPLAN"},"image":{"@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/fysioplan.nl\/en\/#\/schema\/person\/57aaf7d2882d7cc648dd7f682229a9b0","name":"Yusuf Akbas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0847655d09e4ce0414bbf3e417af3216ccbc9e2a9aba00a2ed1f9622d6383a48?s=96&d=mm&r=g","caption":"Yusuf Akbas"},"url":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/author\/yusuf\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3609\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysioplan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}